Mundo: Vida Saudável
Existe uma distância grande entre decidir algo e efetivamente fazer. Especialmente quando envolve algum tipo de sacrifício, como é quando você quer ter uma vida mais saudável. O processo para ser alguém mais saudável, que se alimenta bem e que consequentemente passa a ter o peso adequado começa primeiramente na nossa mente!
O maior erro que as pessoa fazem, é que elas alimentam suas emoções e não o seu corpo. Um estresse, ansiedade, tensão acaba virando um chocolate, uma coxinha, para aliviar essa emoção.
Não à toa os regimes são abandonados, pois é impossível controlar o ambiente que vivemos, que a cada dia está mais estressante. Pedindo mais uma suculenta comida não saudável.
Portanto, a primeira etapa, e talvez a única para uma pessoa que deseja mais saúde, perder peso, ou mais disciplina na alimentação, é exatamente entender como nosso cérebro funciona. O correto não é reprograme a sua alimentação, e sim reprograme seu cérebro. E para isso você está no lugar certo. Bem-vindo(a) ao mundo vida saudável dentro de Reprograme seu cérebro!
Jornada de Reprogramação Cerebral
Participe da Jornada da Reprogramação Cerebral. Um evento online e gratuito que ocorre 1 ou 2 vezes ao ano. Através de aulas online, ebooks, pdfs você vai aprender muito sobre o seu cérebro, e como você pode ter mais controle dele. Mais controle de si mesmo, associado a mais foco, energia, intensidade, produtividade.
O que você vai aprender?
Neste evento você terá base de Neurociência e técnicas avançadas da Programação Neurolinguística para aprender como gerenciar melhor o seu cérebro e consequentemente suas ações e emoções. Eliminar a preguiça, procrastinação, falta de foco, falta de confiança, e qualquer outro padrão que você tenha dificuldade.