Teste gratuito · 2 minutos

Teste de propósito de vida

Este teste de propósito de vida mostra, em 12 afirmações e 2 minutos, quanto a falta de direção já pesa e em qual camada ela mora: no consciente, na emoção ou no inconsciente. Ele não entrega uma frase pronta de propósito. Mostra o que está entre você e a sua direção, e é isso que decide por onde começar.

O que é o teste de propósito de vida?

"Teste de propósito de vida" é, na origem, o nome em português do PIL-Test (Purpose in Life Test), um questionário criado em 1964 por James Crumbaugh e Leonard Maholick para medir quanto sentido a pessoa percebe na própria vida. Ele nasceu das ideias do psiquiatra Viktor Frankl. Segundo a revisão de Nascimento e Dias (2019):

• A primeira versão, de 1964, tinha 22 itens e foi respondida por 225 pessoas.
• A versão mais usada, consolidada em 1968 e 1969, tem 20 itens, cada um numa escala de 1 a 7.
• Quanto maior a soma, maior o sentido de vida que a pessoa relata.

O teste desta página é outro: é do BrainPower, não usa os itens do PIL-Test e não mede quanto sentido a sua vida tem. Ele lê o que impede a direção de virar escolha no dia a dia.

Quais testes de propósito de vida existem?

Existem pelo menos 2 questionários de pesquisa com estudo publicado, além deste teste de leitura rápida. Cada um responde uma pergunta diferente, e nenhum deles diz qual é o seu propósito:

Ou seja: os questionários de pesquisa medem o tamanho do sentido que a pessoa relata. O que eles não dizem é por que alguém que quer uma direção continua sem ela, e é essa a pergunta do teste acima.

O que a pesquisa diz sobre propósito de vida?

A pesquisa trata propósito como algo que organiza objetivos, e não como uma frase a ser descoberta. São 3 achados, cada um de um estudo conferido na origem:

• Propósito é um processo. Em 2009, Patrick McKnight e Todd Kashdan o descreveram como um processo que define os objetivos de vida e dá significado pessoal. Para eles, o esforço e o avanço em direção a esses objetivos são uma fonte renovável de engajamento e de significado.
• Buscar e ter são 2 coisas. Em 2006, Michael Steger e colegas publicaram, com 3 estudos, um questionário de 10 itens que mede separadamente a presença de sentido e a busca por sentido.
• Nem a medida é consenso. Em 2019, Raul Nascimento e Tatiane Dias aplicaram o PIL-Test a 200 estudantes de Psicologia em Cuiabá, com idade média de 23,62 anos, e encontraram 1 só dimensão nos 20 itens. Estudos anteriores, citados por eles, tinham encontrado 2, 3 e 4.

Ou seja: quem está procurando não está atrasado, e ninguém vai entregar o seu propósito numa pontuação. O estudo brasileiro tem 200 pessoas de um só curso, 76% mulheres, então mostra como o questionário se comporta, e não uma medida da população.

Como ler o resultado do teste?

O resultado vai de 0 a 36 pontos e traz 2 leituras: a faixa, que diz quanto a falta de direção pesa, e a camada mais forte, que diz onde ela mora. Cada afirmação vale de 0 (nunca) a 3 (quase sempre).

• O consciente: a falta de direção em palavras (a resposta do que você deveria querer, a lista do que não quer, as muitas ideias sem escolha).
• A emoção: a falta de direção no corpo (o peso do domingo à noite, a conquista que não satisfaz, o medo de perder o que já construiu).
• O inconsciente: a falta de direção que já virou rotina (o mês que passa, os dias cheios de urgências, o caminho seguido sem ter sido escolhido).

Um limite vale para este e para qualquer teste respondido pela própria pessoa. Em 1977, os psicólogos Richard Nisbett e Timothy Wilson reuniram experimentos em que as pessoas explicavam os próprios atos com convicção e, muitas vezes, erravam a causa. Ou seja: o resultado indica onde olhar, e não dá a palavra final.

Por que pensar mais não revela o propósito?

Porque, na maioria das vezes, o que falta não é a resposta: é o caminho livre até ela. Quem tem 3 ideias e não escolhe nenhuma, ou sabe o que quer e não se move, não resolve com mais uma lista. A leitura por camadas é a do BrainPower, e não a dos estudos citados:

1. Se a falta de direção mora no consciente, o que ajuda é trocar a pergunta. Em vez de "qual é o meu propósito?", perguntar "o que eu faria mesmo se ninguém fosse ver?" e escrever, sem corrigir.
2. Se mora na emoção, você talvez já saiba o que quer, e o corpo freia antes. O que funciona é dar nome ao que você sente quando imagina esse caminho (medo, culpa, vergonha) antes de concluir que não sabe.
3. Se mora no inconsciente, descobrir não basta: o automático devolve você à rotina de sempre. Ali é preciso encontrar do que seguir o caminho esperado ainda protege você.

O que fazer depois do teste de propósito de vida?

São 3 passos, do mais leve ao mais fundo. Todos partem da camada que o seu resultado mostrou.

1. Ver o conjunto. O diagnóstico Inside Brain, gratuito, mostra se existe conflito entre as 3 camadas e quanto ele pesa, e não só na direção.
2. Trabalhar a pergunta certa. O artigo Como encontrar sua missão de vida parte de 2 ideias: fazer a pergunta certa e não confundir missão com paixão.
3. Chegar à raiz. O adiamento do que importa e o caminho seguido sem escolha costumam ser galhos. O Mergulho no Inconsciente é a imersão online do BrainPower, 2 dias ao vivo (23-24 de Janeiro de 2027), para encontrar a raiz deles. Conheça o Mergulho no Inconsciente, ou leia antes como escolher uma imersão de autoconhecimento.

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